韩国国家癌症研究中心:50岁前戒烟患肺癌几率降低50%
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2024-04-02 16:13:00(已编辑)
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湾区时讯 近日,韩国国家癌症研究中心发布的研究指出,烟民在任何年龄段戒烟都能降低患癌率,持续戒烟10年以上,患肺癌、胃癌等各类癌症的几率可普遍减少50%。公共卫生机构应鼓励烟民(尤其是中老年烟民)改用电子烟来提高戒断卷烟的成功率,尽早挽救他们的生命。

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图:论文发表于权威期刊《Jama Network Open》

吸烟会引起14种癌症,对肺、肾、胃、肝、结肠、胰腺和膀胱造成全面损害。可很多烟民对戒烟持消极态度,表示“不知道戒多少年才能看到效果”“上了年纪,想戒已经晚了”。研究对200多万名韩国烟民进行了超10年的大型跟踪调研,发现戒烟的好处并不受年龄限制,即便烟民超过50岁,戒烟后患肺癌的风险仍可降低40%。

50岁前戒烟的好处更显著。数据显示,虽然烟民戒烟后前几年患癌风险略有增加,但戒烟超过10年后,患癌风险就会大幅下降。其中,患肝癌、结肠癌和胃癌的风险可分别下降27%、20%和14%,患肺癌风险下降幅度最大,为57%,且在戒烟后7年左右就开始显著降低。

“这项研究表明,烟民要戒烟,什么时候都不晚。”美国马里兰大学医学院教授Annie Kleykamp说:“传递这个观念对改善中老烟民的健康尤其重要。他们对卷烟的依赖程度更高,戒烟也更难。我们完全可以通过提供减害产品的方式帮他们戒断卷烟,降低患癌概率。”

烟草燃烧会产生4000多种化学物质,是卷烟真正的危害所在。电子烟不含烟草燃烧过程,能减少卷烟95%的危害,同时能缓解头晕、焦虑等尼古丁戒断症状,因此能用来帮烟民戒烟。国际最权威的独立循证医学学术组织Cochrane最新研究显示,用电子烟戒烟是成功率最高的戒烟方法,比戒烟门诊常用的尼古丁替代疗法效果更好。

烟民关于“电子烟瘾”的担忧也于近期被一项权威研究打消。瑞士日内瓦大学(UNIGE)2024年2月发表的研究证实,电子烟也不会增加烟民的尼古丁依赖,烟民改用电子烟后,用户的“电子烟瘾”比卷烟烟瘾小得多。

据Annie Kleykamp介绍,英国政府已启动“先换电子烟再戒烟”计划,不仅在“戒烟街”向烟民免费发放电子烟,还组织街区居民用不买卷烟剩下的钱组织一日游、重新装修房屋。

“想戒烟的烟民无需担心年龄大小、能否成功。我们的研究显示,即便烟民戒烟期间短暂复吸过,彻底戒烟后患癌几率也会大幅下降。”作者在研究论文中指出,对烟民而言,重要的是打消对戒烟的种种顾虑,尽快行动起来。公共卫生机构也应为烟民提供戒烟支持、戒烟资源,尽可能地帮烟民降低患癌风险。

责任编辑/刘秀


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